【1分で読める論文まとめ】親の離婚がもたらす子供への影響

①離婚による子供への影響

　⇒1人親の場合は53%も精神病（うつ病、統合失調症）にかかりやすくなる。

　　親の離婚は子供に強烈にストレスを与える。幼い頃の有害な経験は、薬物の使用リスク、タバコ、アルコール依存症のリスク、自殺のリスクをあげる。

②離婚後に子供の脳を守る方法

　離婚により、以下の事柄が一斉に起きるので子供に大きなストレスを与える。

　各事象に対してストレスを軽減すると良い。

　・親の対立 ⇒　子供の前での口論を避ける

　・経済的損失 ⇒　両親と住み、援助してもらう

　・親との接触の減少 ⇒　親といつでも会える近くの環境に住む

　・学校・家の変更 ⇒　両親の家に済み、学校も同じであることが理想

③離婚しない為の科学的手法

　・ライティングアプローチ

　　⇒喧嘩した事柄に対して、個人的感情を避けた第三者目線で良い点、悪い点を紙に書き上げ互いの意見を交換し、どのような答えが最高の答えであったかを確認すること

　　※年間21分でも効果あり

　　例）子供が物を投げることについて叱るか、叱らないかで口論になった場合

　　　第三者からみて、どこがダメで、どこがよくなったかを書き（個人の感情は避ける）

　　・学校でも物を投げて、友達をケガさせてしまう恐れがある。など

　　・投げ方がうまくなった。など

　・リアプレイザル（再評価）

　　⇒怒りの原因を考えるころとで自身の怒りの感情をコントロールする

【参考文献】

Nour Jabbour（2020）Association between parental separation and addictions in adolescents: results of a National Lebanese StudyBMC Public Health. 2020; 20: 965.

Tracie O Afifi（2020）Adverse childhood experiences (ACEs), peer victimization, and substance use among adolescentsChild Abuse Negl

. 2020 Aug;106:104504.