結論:重炭酸ナトリウム(重曹)を摂取する 筋力は上がらないが筋持久力はあがった。 量は、体重1kgあたり、0.3g※IOC(国際オリンピック委員会)からも運動のパフォーマンスが上がることを認めている ただし、胃腸が弱い方はおなかを下しやすいので注意が必…
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