①乳児期(0から1歳) ⇒可能かぎり母乳で育てる ※母乳にサーモンやクルミなどに多く含まれる(長鎖多価不飽和脂肪酸)が重要 ※母乳が難しい場合は長鎖多価不飽和脂肪酸が含まれる以下で摂取する ・塩分や添加物が使用されていないくるみ ・ごはんに鮭フレーク…
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