2021-04-08から1日間の記事一覧
夜泣き・睡眠不足の解決方法 ・全世代 日中は屋外で日光を浴びる 夜テレビやスマホを見せる時間を削る ・0~6ヶ月 子供の場合、親の添い寝をすることで夜泣きの回数が減少しやすい。 ・1~3歳 座位時間を増やすことで睡眠がの時間や質が向上する傾向にある。…
夜泣き・睡眠不足の解決方法 ・全世代 日中は屋外で日光を浴びる 夜テレビやスマホを見せる時間を削る ・0~6ヶ月 子供の場合、親の添い寝をすることで夜泣きの回数が減少しやすい。 ・1~3歳 座位時間を増やすことで睡眠がの時間や質が向上する傾向にある。…